上田カイロの自由な日記

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2008年04月26日

紹介

いつもお世話になっていて、試合ではトレーナーを勤めさせてもらっている

フルコンタクト空手&総合格闘技　　　　　　　　　　有永宇部道場

では只今道場生を募集しております。

興味がある方は上の画像をクリックされるか

こちらをクリックお願いします→＜有永宇部道場＞＜山口有永道場＞

またチラシがほしい方は当院にもございますので私に言っていただければ差し上げます。

posted by uedachiro at 01:00| Comment(2) | お知らせ

2008年04月25日

爽快

昨日は時間ができたので約1ヶ月ぶりに格闘技（グラップリング）

の練習に行ってきました。

やっぱり体を動かして汗を掻くのはいいですね

他の選手の皆さんは近いうちに試合があるのでそれに向けての練習をされていました

　選手たちの気迫のこもった練習を見ていると刺激を受けますね！！

帰りは体がクタクタでしたがすごいリフレッシュできました。

今日は勉強会のため小倉へ向かいます

そのため15：30までの受付となりますのでご了承ください。

脳みそ鍛えてきます。

暖かくなって体も動かしやすい季節です。

皆さんも何か運動はじめませんか？

posted by uedachiro at 14:01| Comment(0) | スポーツ・格闘技

2008年04月24日

好物

先日　患者さんから私の大好きなプリンを頂きました。

手作りでとてもおいしかったです

感謝感謝

食べ過ぎて太らないようにしないと・・・・

プリンは卵と牛乳ででできているので体に必要なたんぱく質が豊富なのです。

疲れたときによく甘い物が欲しくなりますがプリンはお勧めかもしれませんね

しかし糖分も高いので食べすぎ注意ですよ

posted by uedachiro at 13:00| Comment(0) | 日記１

2008年04月23日

シーズン

最近暖かくなりましたね～。

5月も目の前です。

中・高校生で部活をされている人もちろん一般アスリートの方も

試合シーズンになりましたね！

新聞にも毎週月曜日に山口県の各競技の試合結果の記事が載っています。

その中にうちに調整に来ている選手の名前が載っていると

つい顔がニヤついてしまいます。

選手の活躍を見ると嬉しいですね