上田カイロの自由な日記

6月

4日・25日（水曜日）


21日（土曜日）
は定休日となります。




6日・13日・20日（金曜日）は研修のため15：30最終受付とさせていただきます。

産後の腰の痛みは



骨盤矯正を！！！！



確かに出産する事で骨盤が開きます。


そのあと骨盤は戻ろうとします。戻ろうとする時に骨盤が歪んでしまい、腰痛を引き起こしてしまいます



そのほかには出産することで骨盤周りの筋肉、腹筋の問題や骨盤底筋の問題があります。


なので産後の骨盤調整は必要です。


それと骨盤調整ともう一つ必要なのが、


育児の姿勢



赤ちゃんをどのように抱っこしているのか？


おっぱいをあげてる姿勢



赤ちゃんと添い寝している時の体勢




この事によって


からだのバランスを崩す事によって肩こり　腰痛　ひどい方は頭痛まで引き起こす事があります。



産後だから骨盤だけが原因ではなく、体全部に目を向けていく事が必要です。




お母さんが元気でいれば赤ちゃんも安心ですよね

5月


9・16・23日（金曜日）

は研修のため予約受付を15：30までとさせていただきます。



最近は季節の変わりのため気温の変化が激しいですね！



皆様体調管理にはしっかり注意してくださいね。

皆さんはもうすでにゴールデンウィークに入られましたか？


来院されている患者さんの中にもすでにお休みに入られている方も多いです。

上田カイロプラクティックは



５/３・４・５・６

はお休みさせていただきます。


久しぶりの連休です。

しっかり充電したいと思います