上田カイロの自由な日記

先日九州でアマチュア修斗（総合格闘技）の大会がありました。

いつもお世話になっており、一緒に練習している方々が選手として出場されたので今回は選手ではなく、セコンド＆ケアのため帯同しました。


会場はとても暑く選手の体調など気になりましたが、一緒に行った選手の皆さんは大きな怪我なく無事計量も済ませ試合に望めたのでよかったです。



この時期の試合（競技）は暑さそれが屋外なのか屋内なのかで環境がかわり選手への影響も出てきます。水分補給のタイミング、
ウォーミングアップ、試合や試合の合間で選手にどのように対応しなければいけないのか難しくなってきます。



先週まで私も選手として闘いモチベーションもまたあがりましたが、今回の選手の闘いを見て格闘技のスキルに対しては私はまだまだ教わる部分がとても多いので、身体面、ケア、メンタルなど
の部分でもっとサポートできたらなと強く感じました。


治療家＆トレーナーとしては当たり前なんでしょうけどね！


そのためには課題は多いな〜

特に「観察力」を今以上鍛えなければ。

これは知識や本を読んでどうなるものではないので感覚を養わなければいけません。

是非皆さんにはがんばってほしいです。


そしてもっともっと大きな大会へ


そしてプロ目指して。

暑い日が続いていますが、みなさん熱中症にはなっていませんか？






先日7月20日九州で開かれた格闘技（グラップリング)の大会に参加してきました。


結果は決勝で負けてしまい準優勝でした



皆様からは応援のメッセージを頂きありがとうございました。

この経験でさまざまなところで自信になります

久々の更新です。


先日山口市でセミナーがあったので行って来ました。


治療関係ではなく、経営関係。


たった3時間でしたがあっという間の3時間でした。


経営のセミナーと聞くと数字がどうとか売り上げがどうとか


そういうのではなく

なんていったらいいのか・・・・

人間力を磨く考えといいましょうか自分自身を高めると言うかなかなか一言で言い表せませんが、そのセミナーの中で

日頃から心がける６つの習慣として

・常に前向きな発言をする。

・他人のいいところをさがし、悪口は言わない。

・周りの人を大切にする。

・目標を紙に書き出し、逆算してスケジュールを組む。

・とにかくやってみる。

・自分を大好きになる。

という事をいわれていました。

当たり前な事のようでできてないこと多くないですか？



特に「自分を大好きになる」

という言葉はすごい大事だと感じました。


今沢山の事件が多いですが結局自分を好きではないから簡単に人を殺す事ができるんでしょうね？




皆さんは自分のことが大好きですか？