骨盤矯正を！！！！
確かに出産する事で骨盤が開きます。
そのあと骨盤は戻ろうとします。戻ろうとする時に骨盤が歪んでしまい、腰痛を引き起こしてしまいます
そのほかには出産することで骨盤周りの筋肉、腹筋の問題や骨盤底筋の問題があります。
なので産後の骨盤調整は必要です。
それと骨盤調整ともう一つ必要なのが、
育児の姿勢
赤ちゃんをどのように抱っこしているのか？
おっぱいをあげてる姿勢
赤ちゃんと添い寝している時の体勢
この事によって
からだのバランスを崩す事によって肩こり 腰痛 ひどい方は頭痛まで引き起こす事があります。
産後だから骨盤だけが原因ではなく、体全部に目を向けていく事が必要です。
お母さんが元気でいれば赤ちゃんも安心ですよね
