上田カイロの自由な日記

こんにちは。

早いもので１１月ですね！

今年もあと２ヶ月！！！


今月はもう一人家族が増えます。

予定日まであと２週間。


そして来月のあたまには私の試合です。

減量もこのまま行けばＯＫです。


一番体重の多い時から約５キロ落ちました。

少し安心ですが私は元々肥満児なので脂肪細胞が多いため太りやすいので油断禁物です。


国体から帰ってきてトレーナー活動や講習会などでバタバタしていますが、なんだか充実してますね



このテンションで日頃もどんどん施術していきますよ。