上田カイロの自由な日記

昨日は主催：山口有永道場、協力：空手道松谷道場　’０８秋季（第９回）山口県下各道場交流試合へトレーナーとして行って来ました。


毎回お手伝いをさせてもらっていますが年々試合のレベルが上がってますね！

見ていても熱くなるものがあります。


山口県にも素晴らしい選手がたくさんいます。


もっと県外や大きい試合に出て活躍してほしいですね。


しかし小さな怪我は付き物ですが大きな怪我がなくてひと安心でした。

選手の皆さん、各道場の先生方、スタッフの皆さん大変お疲れ様でした。

最近気温が下がり寒くなりましたがみなさんからだの調子はいかがですか？


最近運動選手の怪我！　

特に高校生の怪我（肉離れ）が多いです。


原因はウォーミングアップ不足が原因だと考えられます。


春・夏は気温も高く、体温（筋温）も高いので怪我をしにくいですが、秋・冬になると気温も下がり体温（筋温）も下がり全身の血行が悪いまま急激な運動を行うと怪我をしやすいです。


しっかりウォーミングアップを行い体温を上げて練習・試合を行いましょう。

今日はトレーナーとして陸上競技山口県代表選手最終選考会に来ています。

大分国体に向けてベストを尽くしてほしいですね。

先日九州でアマチュア修斗（総合格闘技）の大会がありました。

いつもお世話になっており、一緒に練習している方々が選手として出場されたので今回は選手ではなく、セコンド＆ケアのため帯同しました。


会場はとても暑く選手の体調など気になりましたが、一緒に行った選手の皆さんは大きな怪我なく無事計量も済ませ試合に望めたのでよかったです。



この時期の試合（競技）は暑さそれが屋外なのか屋内なのかで環境がかわり選手への影響も出てきます。水分補給のタイミング、
ウォーミングアップ、試合や試合の合間で選手にどのように対応しなければいけないのか難しくなってきます。



先週まで私も選手として闘いモチベーションもまたあがりましたが、今回の選手の闘いを見て格闘技のスキルに対しては私はまだまだ教わる部分がとても多いので、身体面、ケア、メンタルなど
の部分でもっとサポートできたらなと強く感じました。


治療家＆トレーナーとしては当たり前なんでしょうけどね！


そのためには課題は多いな〜

特に「観察力」を今以上鍛えなければ。

これは知識や本を読んでどうなるものではないので感覚を養わなければいけません。

是非皆さんにはがんばってほしいです。


そしてもっともっと大きな大会へ


そしてプロ目指して。

暑い日が続いていますが、みなさん熱中症にはなっていませんか？






先日7月20日九州で開かれた格闘技（グラップリング)の大会に参加してきました。


結果は決勝で負けてしまい準優勝でした



皆様からは応援のメッセージを頂きありがとうございました。

この経験でさまざまなところで自信になります

昨日は時間ができたので約1ヶ月ぶりに格闘技（グラップリング）

の練習に行ってきました。



やっぱり体を動かして汗を掻くのはいいですね





他の選手の皆さんは近いうちに試合があるのでそれに向けての練習をされていました　選手たちの気迫のこもった練習を見ていると刺激を受けますね！！





帰りは体がクタクタでしたがすごいリフレッシュできました。




今日は勉強会のため小倉へ向かいますそのため15：30までの受付となりますのでご了承ください。




脳みそ鍛えてきます。





暖かくなって体も動かしやすい季節です。






皆さんも何か運動はじめませんか？

最近暖かくなりましたね〜。



5月も目の前です。


中・高校生で部活をされている人もちろん一般アスリートの方も


試合シーズンになりましたね！




新聞にも毎週月曜日に山口県の各競技の試合結果の記事が載っています。



その中にうちに調整に来ている選手の名前が載っていると


つい顔がニヤついてしまいます。


選手の活躍を見ると嬉しいですね



怪我のないようがんばって欲しいです。


中学3年・高校3年生は部活最後の年です。



悔いのないようにがんばりましょう

昨日の名古屋国際女子マラソン

高橋選手残念でしたがすごいいいことを言ってましたね



「あきらめなければ夢はかなう、ということを伝えられるレースにしたい」



沢山の人の心に響いたと思います

昨日は修斗グラップリングという競技の試合に行ってきました。


正しく言えば出場しました。今回はトレーナーではなく選手です。



ライト級（65キロ以下）と無差別級にエントリーして結果は


両階級とも１回戦で散ってしまいました・・・・



１０年ぶりに　「試合」


というものに出場しましたが応援に来て下さった先輩たちに見守られ心強かったです。



結果は出ませんでしたが今回の試合のおかげで約７キロの減量←少し体重を落としすぎました。。。

リバウンド注意ですね！






何事も勉強ですね

こんにちは。

最近急に寒くなりましたね。

体調管理には十分気をつけられてくださいね！！！

昨日は山口県スポーツ文化センター武道館（山口県維新百年記念公園）にて、主催：山口有永道場　協力：松谷道場　’０７秋季（第７回）山口県下各道場交流試合（フルコンタクト空手）の試合へトレーナーとしてお手伝いに行ってきました。

出場選手は小学生・中学生・壮年部・一般まで１１８名の選手が

日頃の鍛錬の結果を出していく素晴らしい大会でした。


毎回トレーナーとしてお手伝いさせてもらってますが、毎年出場選手が増えているような気がします。

とてもいいことですよねそれだけ競技人口も増え活気がある証拠ですよね


とにかく大きな怪我が出なくて良かったです。

どの競技のトレーナーをしていても大きな怪我だけ心配です。

怪我する事で下手をすると引退や半年〜１年練習できなくなりますから、選手としては辛いところです。


今年はこの大会でトレーナー活動は終わりになると思います。

陸上や空手・個人的に選手のトレーナーをさせてもらいいい勉強になりました。

こんにちは。


昨日は陸上の第４回田島直人記念大会が下関の陸上競技場であったのでトレーナーとしていってきました。


全日本大会やアジア大会、世界大会に出場した選手や中国や韓国からも選手を招待し、山口県ではなかなかない大会だと思います。



私は選手への応急処置の施術、テーピングが主な仕事です。




試合を終えた中国の選手が腰の調子が悪いと医務室（トレーナールーム）に来ました。


ベットに横になってもらいましたがもちろん言葉が通じません！

もちろん通訳の方も一緒ですが、なかなか伝わらない。

「いつ腰を痛めましたか？」
「どのような体勢が痛いですか？」


日本語ならいろんな表現でわかるけど、通訳の方を通しての言葉をヒントに処置していきました。

途中も

「これは痛いですか？」

「ここを抑えると痛いですか？」

など通訳の方を通してやっていきました。


テーピングと少し調整を行い、選手にどのように処置の説明をして終わりましたが

　　　　　　　言葉の壁


って難しいですね・・・


日本人同士で言葉が伝わりにくい事があるのに・・・



でも最後に中国の選手と監督の方から

「シェィシェィ」←さすがにこの言葉はわかりましたよ

と握手された時は嬉しかったですね。


気持ちは伝わったかな？？？？？



いや〜昨日はいい経験をしました

次は大分国体です。

選手の皆さんは次に向けてがんばって欲しいですね！

おはようございます。

秋田は寒いです。

昨日は半袖でよかったのに
今日は厚着です。東北に来たっつ感じですね。

昨日は少年女子800mの選手が決勝進出

少年男子5000mの選手が決勝進出

といい結果がでてます。


今日出場する選手も頑張ってほしいですね。

私は午後から山口に帰りますが残り時間しっかりサポートします。

おはようございます。

秋田は昨日の夜から雨が降りましたが、今日は朝から晴れてます。

今少し涼しいですが暑くなりそうです。

競技は今日からスタートします。
選手の中には7時からすでに練習をしています。


山口県の選手もいい雰囲気です。

是非いい結果残してほしいですね。

私は選手の試合姿は見ることができないと思うので競技場の外から応援します。

でも山口県勢はなんだかやってくれそうな気がするな〜(^_^)

秋田は暑いですよ！

半袖でも大丈夫です。

今日はまだ練習日です。

選手の中にはもう練習に行きました。

今日も1日がんばります。

宇部空港→羽田空港→秋田空港の経由で今秋田の陸上競技場に着きました。

日中は秋田もまだ暑いくらいですが影に入ると涼しいです。

おはようございます。

今から秋田国体への陸上競技トレーナー帯同のため
秋田へ向かいます。

選手が少しでもいい成績が残せるよう、しっかりケアしてきたいと思います。

こんばんは。

昨日はclub DEEP山口という格闘技イベントにお世話になっている先輩が出場されたので応援に新南陽へ行ってきました。

体育館は空調設備がなくとても暑かったです

しかもリングの上には照明がついていたので選手の皆さんはもっと暑かったでしょうね〜湿気も凄かったし・・・


たくさんの試合もちろんプロの試合もありました空手の演武やダンスなど凄いイベントでしたよ



何より自分のしってる人が試合が出るっていうのは応援する方が緊張しますね。試合のタイムを計らせてもらったんですけど、正直、手が震えましたよ。



試合も終わったのでゆっくり休んで次に向けてがんばって欲しいですね



皆さん、山口県にはプロ野球やＪリーグはありませんが、すばらしいプロの格闘家がいるんですよ！


こういうイベントで山口県がもっと活性化するとすばらしいですね

選手の皆さんお疲れ様でした。

９月２３日（日曜日）にclub DEEP山口といって総合格闘技イベントが開催されます。山口県からも沢山選手が出場しますし、プロの試合もあります。

興味がある方は是非見に行かれてください。


私はいつも練習でお世話になっている先輩が試合に出場するので応援に行きます。

詳しくはこちら

こんにちは。


昨日で世界柔道終わりましたね。


そして谷選手の金メダル


やりましたね


「ママになっても金」



本当、母は強しですね