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<title>上田カイロの自由な日記</title>
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<description>宇部市の丸尾駅前でカイロプラクティック（整体院）を経営してる、施術家の日々の日記</description>
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<item rdf:about="http://blog.uedachiro.com/article/22342268.html">
<title>空手</title>
<link>http://blog.uedachiro.com/article/22342268.html</link>
<description>昨日は主催：山口有永道場、協力：空手道松谷道場 ’０８秋季（第９回）山口県下各道場交流試合へトレーナーとして行って来ました。毎回お手伝いをさせてもらっていますが年々試合のレベルが上がってますね！見ていても熱くなるものがあります。山口県にも素晴らしい選手がたくさんいます。もっと県外や大きい試合に出て活躍してほしいですね。しかし小さな怪我は付き物ですが大きな怪我がなくてひと安心でした。選手の皆さん、各道場の先生方、スタッフの皆さん大変お疲れ様でした。</description>
<dc:subject>スポーツ・格闘技</dc:subject>
<dc:creator>uedachiro</dc:creator>
<dc:date>2008-11-03T08:50:16+09:00</dc:date>
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昨日は<a href="http://www.yamaguchihurukonkarate.com/news.htm" target="_blank">主催：山口有永道場、協力：空手道松谷道場　’０８秋季（第９回）山口県下各道場交流試合</a>へトレーナーとして行って来ました。<br /><br /><br />毎回お手伝いをさせてもらっていますが年々試合のレベルが上がってますね！<br /><br />見ていても熱くなるものがあります。<br /><br /><br />山口県にも素晴らしい選手がたくさんいます。<br /><br /><br />もっと県外や大きい試合に出て活躍してほしいですね。<br /><br /><br />しかし小さな怪我は付き物ですが大きな怪我がなくてひと安心でした。<br /><br />選手の皆さん、各道場の先生方、スタッフの皆さん大変お疲れ様でした。
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<item rdf:about="http://blog.uedachiro.com/article/22229231.html">
<title>11月のお知らせ</title>
<link>http://blog.uedachiro.com/article/22229231.html</link>
<description>11月7・14・21日（金曜日）は研修のため最終受付15：00までとさせていただきます。※曜日・時間帯によっては予約が予約が取れないことがございます。誠に申し訳ないのですが新規の方、久々に来院される方は当日予約が難しい事がございますので早めに予約を取られることをお勧めします。</description>
<dc:subject>お知らせ</dc:subject>
<dc:creator>uedachiro</dc:creator>
<dc:date>2008-11-01T08:49:44+09:00</dc:date>
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<strong><span style="font-size:large;">11月<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size:large;">7・14・21日（金曜日）は研修のため<br /><br /><br />最終受付15：00までとさせていただきます。</span></strong><br /><br /><br /><br /><br /><br /><span style="color:#FF6500;">※曜日・時間帯によっては予約が予約が取れないことがございます。誠に申し訳ないのですが新規の方、久々に来院される方は当日予約が難しい事がございますので早めに予約を取られることをお勧めします。 </span>
]]></content:encoded>
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<item rdf:about="http://blog.uedachiro.com/article/22130574.html">
<title>ウォーミングアップ</title>
<link>http://blog.uedachiro.com/article/22130574.html</link>
<description>最近気温が下がり寒くなりましたがみなさんからだの調子はいかがですか？最近運動選手の怪我！ 特に高校生の怪我（肉離れ）が多いです。原因はウォーミングアップ不足が原因だと考えられます。春・夏は気温も高く、体温（筋温）も高いので怪我をしにくいですが、秋・冬になると気温も下がり体温（筋温）も下がり全身の血行が悪いまま急激な運動を行うと怪我をしやすいです。しっかりウォーミングアップを行い体温を上げて練習・試合を行いましょう。</description>
<dc:subject>スポーツ・格闘技</dc:subject>
<dc:creator>uedachiro</dc:creator>
<dc:date>2008-10-30T20:00:00+09:00</dc:date>
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最近気温が下がり寒くなりましたがみなさんからだの調子はいかがですか？<br /><br /><br />最近運動選手の怪我！　<br /><br />特に高校生の怪我（肉離れ）が多いです。<br /><br /><br />原因はウォーミングアップ不足が原因だと考えられます。<br /><br /><br />春・夏は気温も高く、体温（筋温）も高いので怪我をしにくいですが、秋・冬になると気温も下がり体温（筋温）も下がり全身の血行が悪いまま急激な運動を行うと怪我をしやすいです。<br /><br /><br />しっかりウォーミングアップを行い体温を上げて練習・試合を行いましょう。
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<item rdf:about="http://blog.uedachiro.com/article/21423649.html">
<title>今日は</title>
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<description>第5回田島直人記念陸上競技大会にトレーナーとしてきています。今年で２回目のトレーナーです。</description>
<dc:subject>日記１</dc:subject>
<dc:creator>uedachiro</dc:creator>
<dc:date>2008-10-19T12:58:10+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
<a href="http://uedachiro.sakura.ne.jp/sblo_files/uedachiro/image/uedachiro-2008-10-19T13:12:20-1.jpg" target="_blank"><img src="http://uedachiro.sakura.ne.jp/sblo_files/uedachiro/image/uedachiro-2008-10-19T13:12:20-1-thumbnail2.jpg" alt="田島陸上1" width="84" height="150" border="0" hspace="5" BLOGENTAREA /></a>第5回田島直人記念陸上競技大会にトレーナーとしてきています。<br />今年で２回目のトレーナーです。
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<item rdf:about="http://blog.uedachiro.com/article/20702665.html">
<title>大分国体</title>
<link>http://blog.uedachiro.com/article/20702665.html</link>
<description>今日で大分国体陸上競技も終わり明後日から治療院で仕事です。</description>
<dc:subject>日記１</dc:subject>
<dc:creator>uedachiro</dc:creator>
<dc:date>2008-10-07T10:54:19+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
<a href="http://uedachiro.sakura.ne.jp/sblo_files/uedachiro/image/uedachiro-2008-10-07T10:50:55-1.jpg" target="_blank"><img src="http://uedachiro.sakura.ne.jp/sblo_files/uedachiro/image/uedachiro-2008-10-07T10:50:55-1-thumbnail2.jpg" alt="大分国体4" width="150" height="112" border="0" hspace="5" BLOGENTAREA /></a><a href="http://uedachiro.sakura.ne.jp/sblo_files/uedachiro/image/uedachiro-2008-10-07T10:47:56-1.jpg" target="_blank"><img src="http://uedachiro.sakura.ne.jp/sblo_files/uedachiro/image/uedachiro-2008-10-07T10:47:56-1-thumbnail2.jpg" alt="大分国体3" width="150" height="112" border="0" hspace="5" BLOGENTAREA /></a><a href="http://uedachiro.sakura.ne.jp/sblo_files/uedachiro/image/uedachiro-2008-10-07T10:46:52-1.jpg" target="_blank"><img src="http://uedachiro.sakura.ne.jp/sblo_files/uedachiro/image/uedachiro-2008-10-07T10:46:52-1-thumbnail2.jpg" alt="大分国体2" width="150" height="112" border="0" hspace="5" BLOGENTAREA /></a><a href="http://uedachiro.sakura.ne.jp/sblo_files/uedachiro/image/uedachiro-2008-10-07T10:46:19-1.jpg" target="_blank"><img src="http://uedachiro.sakura.ne.jp/sblo_files/uedachiro/image/uedachiro-2008-10-07T10:46:19-1-thumbnail2.jpg" alt="大分国体1" width="150" height="112" border="0" hspace="5" BLOGENTAREA /></a>今日で大分国体陸上競技も終わり明後日から治療院で仕事です。
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<item rdf:about="http://blog.uedachiro.com/article/20096597.html">
<title>紹介されました。</title>
<link>http://blog.uedachiro.com/article/20096597.html</link>
<description>↑＜クリックしてみてください＞こだわりサロンガイドで紹介されました。3月に取材を受けた記事が載っています。</description>
<dc:subject>日記１</dc:subject>
<dc:creator>uedachiro</dc:creator>
<dc:date>2008-09-27T08:16:56+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
<a href="http://kodawarisalon.jp/modules/wordpress/index.php?p=99" target="_blank"><img src="http://uedachiro.sakura.ne.jp/sblo_files/uedachiro/image/1A1A1A1A1A1A1A1A1AT1A1A1A1A1AK1AC1Ah.gif" width="110" height="42" border="0" align="" alt="TKCh.gif" /></a><br />↑<br />＜クリックしてみてください＞<br /><br /><br /><a href="http://www.kodawarisalon.jp/" target="_blank">こだわりサロンガイド</a>で紹介されました。<br /><br /><br />3月に取材を受けた記事が載っています。
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<item rdf:about="http://blog.uedachiro.com/article/19988902.html">
<title>おかげさまで</title>
<link>http://blog.uedachiro.com/article/19988902.html</link>
<description>昨日9月24日で開業して5周年になりました。これも皆様の支えがあってこそだと心より感じております。これからも日々精進し、皆様の健康のサポートができるようがんばっていきたいと思いますのでこれからも上田カイロプラクティックをよろしくお願いします。</description>
<dc:subject>日記１</dc:subject>
<dc:creator>uedachiro</dc:creator>
<dc:date>2008-09-25T12:05:27+09:00</dc:date>
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昨日9月24日で開業して5周年になりました。<br /><br /><br />これも皆様の支えがあってこそだと心より感じております。<br /><br /><br />これからも日々精進し、皆様の健康のサポートができるようがんばっていきたいと思いますのでこれからも上田カイロプラクティックをよろしくお願いします。
]]></content:encoded>
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<item rdf:about="http://blog.uedachiro.com/article/18918921.html">
<title>10月のお知らせ</title>
<link>http://blog.uedachiro.com/article/18918921.html</link>
<description>10月4・5・6・7日（土曜日~火曜日まで）は大分国体へトレーナーとして帯同するためお休みさせていただきます。10月3・10・17日（金曜日）は研修のため最終受付15：00までとさせていただきます※曜日・時間帯によっては予約が予約が取れないことがございます。誠に申し訳ないのですが新規の方、久々に来院される方は当日予約が難しい事がございますので早めに予約を取られることをお勧めします。</description>
<dc:subject>お知らせ</dc:subject>
<dc:creator>uedachiro</dc:creator>
<dc:date>2008-09-06T10:56:41+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
<strong><span style="font-size:large;">10月<br /><br /><span style="color:#FF3200;">4・5・6・7日（土曜日～火曜日まで）</span>は<a href="http://www.mejiron.jp/kokutai/" target="_blank">大分国体</a>へ<br /><br />トレーナーとして帯同するためお休みさせていただきます。<br /><br /><br /><br />10月<br /><br /><span style="color:#FF6500;">3・10・17日（金曜日）</span>は研修のため最終受付<span style="color:#FF6500;">15：00</span>ま<br /><br />でとさせていただきます</span></strong><br /><br /><br /><br /><br /><br /><span style="color:#FF0000;">※曜日・時間帯によっては予約が予約が取れないことがございます。誠に申し訳ないのですが新規の方、久々に来院される方は当日予約が難しい事がございますので早めに予約を取られることをお勧めします。 </span>
]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://blog.uedachiro.com/article/18915189.html">
<title>9月のお知らせ</title>
<link>http://blog.uedachiro.com/article/18915189.html</link>
<description>9月5・12・19日（金曜日）は研修のため最終受付を15：00までとさせていただきます。※曜日・時間帯によっては予約が予約が取れないことがございます。誠に申し訳ないのですが新規の方、久々に来院される方は当日予約が難しい事がございますので早めに予約を取られることをお勧めします。</description>
<dc:subject>お知らせ</dc:subject>
<dc:creator>uedachiro</dc:creator>
<dc:date>2008-09-06T09:17:50+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
<strong><span style="font-size:large;">9月</span></strong><br /><br /><br /><strong><span style="font-size:large;">5・12・19日（金曜日）は研修のため最終受付を<span style="color:#FF0000;">15：00</span><strong></strong><br />までとさせていただきます。</span></strong><br /><br /><br /><br /><span style="color:#FF6500;">※曜日・時間帯によっては予約が予約が取れないことがございます。誠に申し訳ないのですが新規の方、久々に来院される方は当日予約が難しい事がございますので早めに予約を取られることをお勧めします。 </span>
]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://blog.uedachiro.com/article/18237756.html">
<title>コミュニケーション</title>
<link>http://blog.uedachiro.com/article/18237756.html</link>
<description>昨日は後輩続けて先輩が施術に来てくれました。二人共久しぶりだったみたいで上田カイロがいいコミュニケーションの場所になってよかったです。</description>
<dc:subject>日記１</dc:subject>
<dc:creator>uedachiro</dc:creator>
<dc:date>2008-08-22T07:36:51+09:00</dc:date>
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昨日は後輩続けて先輩が施術に来てくれました。<br /><br />二人共久しぶりだったみたいで上田カイロがいいコミュニケーションの場所になってよかったです。
]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://blog.uedachiro.com/article/18237562.html">
<title>お土産</title>
<link>http://blog.uedachiro.com/article/18237562.html</link>
<description>お土産をいただきました。感謝です。</description>
<dc:subject>日記１</dc:subject>
<dc:creator>uedachiro</dc:creator>
<dc:date>2008-08-22T07:25:03+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
<a href="http://uedachiro.sakura.ne.jp/sblo_files/uedachiro/image/uedachiro-2008-08-22T07:23:26-1.jpg" target="_blank"><img src="http://uedachiro.sakura.ne.jp/sblo_files/uedachiro/image/uedachiro-2008-08-22T07:23:26-1-thumbnail2.jpg" alt="お土産" width="150" height="112" border="0" hspace="5" BLOGENTAREA /></a>お土産をいただきました。感謝です。
]]></content:encoded>
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<item rdf:about="http://blog.uedachiro.com/article/17815136.html">
<title>最後に選ばれるのは</title>
<link>http://blog.uedachiro.com/article/17815136.html</link>
<description>今日はトレーナーとして陸上競技山口県代表選手最終選考会に来ています。大分国体に向けてベストを尽くしてほしいですね。</description>
<dc:subject>スポーツ・格闘技</dc:subject>
<dc:creator>uedachiro</dc:creator>
<dc:date>2008-08-10T11:41:51+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
<a href="http://uedachiro.sakura.ne.jp/sblo_files/uedachiro/image/uedachiro-2008-08-10T11:34:29-1.jpg" target="_blank"><img src="http://uedachiro.sakura.ne.jp/sblo_files/uedachiro/image/uedachiro-2008-08-10T11:34:29-1-thumbnail2.jpg" alt="陸上" width="150" height="112" border="0" hspace="5" BLOGENTAREA /></a>今日はトレーナーとして陸上競技山口県代表選手最終選考会に来ています。<br /><br />大分国体に向けてベストを尽くしてほしいですね。
]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://blog.uedachiro.com/article/17751317.html">
<title>Congratulation</title>
<link>http://blog.uedachiro.com/article/17751317.html</link>
<description>今日は先日当院に来られた患者さんの結婚式がある日です&amp;#63903;天気もよく、よかったです&amp;#63898;本日は誠におめでとうございます。</description>
<dc:subject>日記１</dc:subject>
<dc:creator>uedachiro</dc:creator>
<dc:date>2008-08-08T14:39:21+09:00</dc:date>
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今日は先日当院に来られた患者さんの結婚式がある日です&#63903;<br /><br /><br /><br />天気もよく、よかったです&#63898;<br /><br /><br /><br /><strong><span style="font-size:large;"><span style="color:#FF00FF;">本日は誠におめでとうございます。</span></span></strong>
]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://blog.uedachiro.com/article/17638826.html">
<title>嬉しい言葉</title>
<link>http://blog.uedachiro.com/article/17638826.html</link>
<description>今日、半年ぶりに来院された患者さんから「先生ブログ見てますよ！ブログ見ただけでなんだかホッとして行った気になります。」なかなか更新できてないですが、すごい嬉しかったです&amp;#63893;</description>
<dc:subject>日記１</dc:subject>
<dc:creator>uedachiro</dc:creator>
<dc:date>2008-08-05T13:00:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
今日、半年ぶりに来院された患者さんから<br /><br /><strong><span style="font-size:large;">「先生ブログ見てますよ！ブログ見ただけでなんだかホッとして行った気になります。」</span></strong><br /><br /><br /><br />なかなか更新できてないですが、すごい嬉しかったです&#63893;
]]></content:encoded>
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<item rdf:about="http://blog.uedachiro.com/article/17601795.html">
<title>お知らせ</title>
<link>http://blog.uedachiro.com/article/17601795.html</link>
<description>８月１４日・１５日・１６日・１７日は定休日とさせていただきます。８月８日・２２日・２９日（金曜日）は研修のため最終受付15：30までとさせていただきます。※曜日・時間帯によっては予約が予約が取れないことがございます。誠に申し訳ないのですが新規の方、久々に来院される方は当日予約が難しい事がございますので早めに予約を取られることをお勧めします。</description>
<dc:subject>お知らせ</dc:subject>
<dc:creator>uedachiro</dc:creator>
<dc:date>2008-08-04T11:24:08+09:00</dc:date>
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<strong><span style="font-size:large;">８月<br /><br />１４日・１５日・１６日・１７日<br /><br />は定休日とさせていただきます。</span></strong><br /><br /><br /><strong><span style="font-size:large;">８月</span></strong><br /><br /><strong><span style="font-size:large;">８日・２２日・２９日（金曜日）は研修のため<span style="color:#FF0000;">最終受付15：30</span>までとさせていただきます。</span></strong><br /><br /><br /><span style="color:#FF0000;">※曜日・時間帯によっては予約が予約が取れないことがございます。誠に申し訳ないのですが新規の方、久々に来院される方は当日予約が難しい事がございますので早めに予約を取られることをお勧めします。</span>
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